Kichanie, kaszel, złe samopoczucie. To początek  przeziębienia czy grypy? Jeśli choroba ma najczęściej nagły początek – objawia się wysoką gorączką, bólami mięśniowymi, uczuciem ogólnego rozbicia oraz różnie nasilonymi objawami ze strony układu oddechowego, to najprawdopodobniej dopadł nas wirus grypy, który atakuje osobno albo jednocześnie górne i dolne drogi oddechowe. A tego lekceważyć nie można, bo grypa to nie jest "zwykłe" przeziębienie. Należy także pamiętać, że konsekwencją jedynie zaleczonej choroby mogą być różnego rodzaju powikłania. To może być zapalenie płuc, oskrzeli, zapalenie mięśnia sercowego, a u dzieci zapalenie ucha środkowego - wyjaśnia Karolina Nynca-Jankowska, rzecznik prasowy PSSE.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna we Włocławku na podstawie danych przekazywanych przez przychodnie,  co tydzień przygotowuje meldunki, z których wynika, że w ostatnich dniach wzrosła ilość chorych na grypę lub infekcje grypopodobne. We wrześniu, październiku i listopadzie ubiegłego roku zgłaszano 30-40 takich przypadków tygodniowo  mówi Karolina Nynca-Jankowska.

Co zatem zrobić, aby nie zachorować? Przede wszystkim szczepić się  radzi rzeczniczka "Sanepidu".

Przed grypą i chorobami grypopodobnymi ustrzeże nas także częste, dokładne mycie rąk, wietrzenie pomieszczeń, unikanie dużych skupisk ludzi i domowe sposoby na zdrowie: czosnek, herbata z cytryną, syrop malinowy i witamina C. Lekarstwem na zdrowie jest także aktywność fizyczna, spacery na świeżym powietrzu, adekwatny ubiór do pogody i odpowiednia ilość snu.

A na zakończenie - dobra rada dla kichających.  Jeśli zdarzy się,  że nie mamy przy sobie jednorazowej chusteczki higienicznej, to nie kichajmy w dłonie, tylko w zgięcie łokcia. W ten sposób unikniemy roznoszenia infekcji  radzi Karolina Nynca-Jankowska życząc nam wszystkim przede wszystkim zdrowia.