Coraz więcej pieniędzy tracimy na lekarstwa

Reklamy codziennie zasypują nas preparatami, które mają poprawić nasze zdrowie, samopoczucie, sylwetkę, cerę. Obiecują, że jedna tabletka złagodzi dolegliwości i zapewni siłę na resztę dnia. Przecież trafia w ciągu kilku sekund w sedno bólu! Czy na pewno?

Samorząd Włocławka wspiera sport oraz kulturę fizyczną

300 tysięcy złotych wsparcia dla młodych pozarządówek

W niedzielę odbędzie się ANWIL Półmaraton Włocławek

Coraz więcej badań naukowych potwierdza zależność między psychiką a dolegliwościami fizycznymi. Otyłość, astma, nadciśnienie, migrena, bóle kręgosłupa czy bezsenność to tylko niektóre z tych chorób. Stres i nerwy widoczne są również na twarzy - szybko tworzą się zmarszczki, skóra jest poszarzała, okolica oczu zaczerwieniona. Dlatego dużo większą niż kiedykolwiek popularność zdobywają ośrodki wellness. Gwarantują zajęcia fitness, siłownię, basen, sauny, jacuzzi, pomoc dietetyka i trenera personalnego. Odnowa biologiczna pomaga skutecznie walczyć z chorobami XXI wieku.

Promotorzy zdrowego stylu życia SPA & Wellness Młyn są tego świadomi. W piątki o godzinie 18:00 i soboty o godzinie 9:00 zapraszają na treningi na świeżym powietrzu. Zajęcia są bezpłatne. Dołączyć może każdy. Aktywność na świeżym powietrzu skutecznie redukuje poziom stresu, uspokaja i pobudza kreatywne myślenie.

Podczas treningu wśród zieleni wydziela się więcej hormonu szczęścia niż podczas takiego samego treningu w pomieszczeniu zamkniętym. Nie bez powodu mówi się, że osoby zakochane są rozpromienione. Podobny efekt zagwarantuje trening outdoorowy.

Ale najważniejsze to świetna ekipa do ćwiczeń! Więcej na: Facebook Spa & Wellness Młyn

Źródło: Artykuł sponsorowany