Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, w tym zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. Im wyższe ciśnienie tętnicze krwi, tym większe ryzyko wystąpienia zawałów serca lub udarów mózgu. Z aktualnych badań epidemiologicznych wynika, że co drugi, trzeci Polak ma nieprawidłowe ciśnienie krwi. Tylko ok. 30-50% osób zdaje sobie z tego sprawę, a prawie połowa wiedząc o nadciśnieniu nie leczy go lub robi to nieskutecznie. Jedynie u niewielkiego odsetka chorych, nadciśnienie jest dobrze kontrolowane. Wysokiemu ciśnieniu krwi można jednak zapobiegać.
Trzeba pamiętać o utrzymywaniu prawidłowej masy ciała, regularnej, dostosowanej do wieku i możliwości aktywności fizycznej oraz racjonalnym odżywianiu mówi Karolina Nynca-Jankowska, rzecznik prasowy Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej we Włocławku. W naszym jadłospisie powinny znaleźć się warzywa i inne pokarmy pochodzenia roślinnego bogate w potas. Tłuste pokarmy należy zastąpić rybami, owocami, jarzynami i innymi produktami  zawierającymi nienasycone kwasy tłuszczowe. Powinniśmy ograniczyć spożycie soli i alkoholu i przestać palić.

PSSE jak co roku włącza się w propagowanie idei Światowego Dnia Zdrowia na terenie miasta Włocławka i powiatu włocławskiego. Na terenie Włocławka będą funkcjonować będą punkty informacyjno-edukacyjne wraz z pomiarem ciśnienia tętniczego: dziś w godzinach od 10.00 do 12.00 będzie można zmierzyć sobie ciśnienie w Przychodni nr 1 (ul. Kilińskiego 16) i Przychodni nr 6 (ul. Kaliska 104a).

7 kwietnia pomiary ciśnienia WSHE zaplanowała pomiary ciśnienia dla studentów.  W poniedziałek, 8 kwietnia, mierzenie ciśnienia odbędzie się w holu głównym UM. Chętni mogą się zgłaszać w godz. 10.00 - 13.00.

Z kolei 18 kwietnia, o godz. 10.30 w Wyższej Szkole Humanistyczno-Ekonomicznej (ul.  Okrzei) odbędzie się wykład otwarty dla mieszkańców Włocławka i słuchaczy Kujawsko-Dobrzyńskiego Uniwersytetu III  Wieku nt. „Styl życia korzystny dla serca”.

W kwietniu planowana jest impreza plenerowa – spacer „nordic walking” pod hasłem Światowego Dnia Zdrowia organizowana przez Centrum Organizacji Pozarządowych i Informacji Turystycznej UM Włocławek.