To będzie piekielnie upalny tydzień
Synoptycy ostrzegają przed upałami: w tym tygodniu termometry pokażą nawet 36°C! Kiedy temperatura powietrza osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu.
Od poniedziałku do soboty czekają nas afrykańskie upały. 3 sierpnia prognozuje się temperaturę maksymalną od 29°C do 31°C, temperatura minimalna od 17°C do 19°C. W pozostałych dniach prognozują się temperaturę maksymalną od 33°C do 36°C, a minimalną od 20°C do 22°C. Stan zagrożenia jest najwyższy w trójstopniowej skali, co oznacza, że przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących bardzo duże szkody o rozmiarach katastrofy oraz zagrożenie życia. Zalecana jest najwyższa ostrożność i częste śledzenie komunikatów.
Podczas upałów należy unikać wysiłku fizycznego i wychodzenia z domu między godziną 10.00 a 15.00. Powinno się chłodzić i nawadniać organizm poprzez branie chłodnych pryszniców i stosowanie okładów, pić dużą ilość wody i spożywać owoce i warzywa o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew).
W przypadku wystąpienia objawów, takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast udać się do chłodnego miejsca, zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej. Do osoby, która majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność, niezwłocznie należy wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe. W oczekiwaniu na przyjazd ratowników należy ułożyć na plecach z nogami i miednicą uniesionymi wyżej niż tułów, obniżać temperaturę ciała poprzez: przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin, nieprzerwane wachlowanie, spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25-30 °C.